(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
В чем же польза льняного масла?
Регулярное включение в рацион льняного масла значительно снижает уровень вязкости крови и уровень холестерина, улучшает эластичность сосудов, следовательно, снижается риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, атеросклероза.
Постоянное включение в рацион льняного масла позволит провести профилактику возникновения инсультов и сердечных приступов, понизить артериальное давление. Механизм действия льняного масла обусловлен снижением нагрузки на сердечно-сосудистую систему, так как восстанавливается баланс уровня жиров и уменьшается вязкость крови. Улучшает льняное масло цвет кожи и волос, зрение и оказывает положительное действие на нервную систему. Если вас часто беспокоят отеки, льняное масло хорошо нормализует работу почек. Постное масло помогает существенно ослабить или предотвратить появление симптомов астмы, а также облегчает предменструальный синдром и период протекания предменопаузы.
Для похудения льняное масло употреблять можно как в чистом виде, так и смешав его с другими полезными растительными маслами. Также его можно смешать с медом, ягодными или фруктовыми сиропами.
Льняное масло можно смешивать с йогуртом, кефиром, добавлять в салаты, заправлять им отварной картофель или каши. Его можно также добавлять в выпечку, льняное масло придаст ей приятный оттенок и особый аромат.
Льняное масло нормализует работу всех органов пищеварительной системы: улучшает функционирование печени, используется для лечения гастритов, колитов, оказывает противопаразитарное воздействие. Употребление льняного масла в медицине советуют больным в период послеоперационных реабилитаций. Кроме того, существует мнение, что льняное масло предупреждает возникновение онкологических заболеваний.
Для груди льняное масло может быть использовано в качестве средства профилактики раковых заболеваний. Льняное масло также используют для увеличения груди. После проведения большого числа исследований, учеными доказано, что в целях профилактики такого вида онкологических заболеваний как рак молочной железы, рекомендуется молодым женщинам употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество лингина, прежде всего — льняное масло. Действие лингина заключается в том, что он связывает и нейтрализует опасные соединения, способствующие развитию рака молочной железы. Льняное масло поможет многими и для увеличения груди.
Существует прекрасный рецепт домашней маски для груди, в состав которой входит льняное масло. Необходимо взять одну ложку меда, одну чайную ложку овсяной муки, один яичный желток и 5-10 капель лимонного масла. Далее все необходимо смешать и нанести на грудь и зону декольте. Смойте маску теплой водой через 15 минут и нанесите крем, в результате кожа станет свежей и подтянутой.
Во время беременности использование льняного масла также очень полезно— его компоненты оказывают положительное влияние на процесс развития мозга будущего ребенка. Масло семян льна, кроме того, облегчает протекание беременности и родов.
Народная медицина. Использование льняного масла в лечебных целях
Льняное масло с древнейших времен применялось не только при приготовлении пищи, но и в лечебных целях. Именно с его помощью люди много лет назад справлялись с большим числом недугов. Очень важным является употребление в пищу только качественного масла, холодного отжима. Для получения хороших результатов, ежедневно рекомендуется в пищу добавлять 1-2 столовые ложки масла семян льна.
При кожных высыпаниях, остаточных очагах псориаза, при лишае его можно использовать для наружного применения. Ускоряет заживление пораженных участков кожи нанесение льняного масла на бородавки и мозоли.
Вот старинные народные рецепты, сохранившиеся до наших дней, в которых используется льняное масло:
- Для заживления поверхностных ожогов, масло используют в смеси с известковой водой. Нужно смешивать в пропорции 1:1.
- Для лечения хронических запоров льняное масло можно использовать как легкоге слабительное средство: на ночь по 1-2 ст. ложки.
- Можно добавлять льняное масло в пищу детям, имеющим хронические заболевания легких. Масло способствует выработке организмом факторов, защищающих слизистую оболочку бронхов. Масло семян льна оказывает положительное воздействие на иммунитет. Смешайте ложку сахара с 1 чайной ложкой масла и три раза в день давайте ослабленным детям.
- Масло семян льна применяется в народной медицине также от глистов, язв и изжоги.
- Народные рецепты с льняным маслом применялись для лечения выпадения ресниц. Перед сном смажьте ресницы смесью из льняного, миндального и виноградного масла. Все ингредиенты нужно брать в равных частях. Льняное масло для ресниц увеличит их густоту, сделает более длинными и густыми.
- Семена льна использовали традиционно также для того, чтобы избавится от растяжек. Добавьте в несколько ложек льняного масла 5-6 капель эфирных масел нероли или розмарина. Смазывайте полученной смесью кожу в области появления растяжек. Этот способ избавления от растяжек будет эффективнее, если льняное масло совмещать с косметическими обертываниями и массажем.
Сегодняшнее видео о том, какое же масло самое полезное. Оливковое, подсолнечное или льняное? Скорее всего Вы удивитесь!
