Увеличение груди дома с легкостью и удовольствием

(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Загрузка...

Многие девушки недовольны своей фигурой. Кто-то хочет стать более стройной, кому-то хочется поправиться. А некоторым не нравится размер или форма груди. И тогда они начинают искать ответы на страничках в интернете. Большинство не хочет делать пластические операции.В этом они правы. Такая операция дорогостоящая, а результат не всегда идеален. Вот и ищут они другой способ. Следующие методы, естественно, помогут осуществить увеличение груди: упражнения в домашних условиях, массажи, таблетки и народные средства.

Особенности тканей бюста

Разберемся по порядку. Женская грудь – это молочная железа. Ее размер, упругость и форма зависят от количества жировой ткани и объема грудной мышцы. У мужчин они имеют точно такое же строение и от женских они практически не отличаются. Разница лишь в их размере и форме. Исходя из этого, можно разработать для себя систему, по которой и будет производиться работа по увеличению размера груди.

Для начала необходимо запомнить, что сама молочная железа увеличиться не может. Объем бюста изменяется за счет увеличения количества жировой ткани. Увеличение груди без операции, по сути, возможно, надо только приложить к этому некоторые усилия.

Йод

Некоторые девушки практикуют увеличение груди с помощью йода. Считается, что часто наносимая йодная сетка может вызывать улучшение потока крови и влиять на рост груди. Однако этот метод не эффективен. Как бы часто вы ни делали эту процедуру, грудь от этого не подрастет. Такой же приток крови, а возможно и лучше, может вызвать обычный горчичник или отдых в горячей сауне. Йод не провоцирует выработку жировой ткани в груди, поэтому эффекта нет. Зато при простуде она будет неплохой помощью в лечении.

Упражнения для увеличения бюста

А вот специальные упражнения для увеличения груди могут реально вам помочь. Вот несколько из них.

Станьте прямо и протяните руки перед собой. Сожмите их в замок. Потом резкими движениями сжимайте основания кистей руки, сдавливайте их, а потом расслабьте. Повторите упражнение несколько раз.
Можно сделать и иначе. Возьмите левую руку в правую, сильно сожмите ее, чтобы потянулись правые грудные мышцы. Потом отпустите. Повторите это же с левой стороной. Делать это упражнение надо 5-10 раз.
Можно просто отжиматься. Не стоить бояться, что вы станете похожими на качка, этого не случиться. Делать это упражнение нужно примерно раз в 2 дня, да и отжиманий нужно всего лишь от 2 до 20.
Можно сделать и так: поставить руки перед собой в таком положении, словно вы приступили к молитве. Локти разместите на уровне груди. Теперь начинайте сильно сдавливать ваши ладошки. Держите их так до упора, сколько можете. Потом расслабляйте мышцы. И так 5 раз подряд.
Став возле стены можно тоже поработать над увеличением размера груди. Просто положите на стену свои ладошки и толкайте ее. Только будьте внимательны: не себя отталкивайте, а стену толкайте.
Можно сделать и по-другому. Девушки, которые любят спорт и занятия с гантелями, могут увеличить объем груди с помощью упражнения «жим». Берете небольшие гантели, примерно один килограмм(ну или полтора), ложитесь на спину и выжимаете эти гантели вверх от груди. Руки расправляйте полностью, чтобы они были прямые. Если гантелей у вас нет, замените их пластиковыми бутылками, наполненными водой. Также можно заменить их тяжелыми книжками.
Очень простое упражнение «кошка» тоже может помочь. При этом нагрузка – минимальная. Лягте на живот, обопритесь ладонями в районе головы, а потом «потянитесь» так, как это делают кошки.
Также хороший эффект будет от упражнения «мостик». Все его знают, хотя не всем оно сразу дается.

Вот такие упражнения для увеличения груди могут помочь вам, девушки, изменить свою фигуру, сделать ее еще более женственной, а также провести эффективное увеличение груди в домашних условиях.

Гормональные препараты

Можно также поговорить об этом со своим гинекологом.Он поможет вам подобрать таблетки для увеличения груди. При этом, проведя полное обследование, он рассчитает вам необходимый баланс гормонов, влияющих на рост молочных желез, а не будет вычислять недостающий. По итогам он сможет приписать вам препарат, который может содержать некоторое количество ряда гормонов:

женский гормон эстроген. Именно он корректирует формирование фигуры в период полового созревания;
ксеноэстроген – противоположный эстрогену гормон, который блокирует действие эстрогена. Этот гормон вырабатывается в современной загрязненной экологии;
гормон, особенно сильно активирующийся в период беременности и кормления грудью;
мужской гормон тестостерон, влияющий на форму фигуры и появление волос в проблемных зонах.

Гормональные препараты не стоит подбирать самостоятельно. Это может дать различные побочные эффекты, которым вы не очень обрадуетесь.

Массаж

Многие девушки добились результата, используя массаж для увеличения груди. Это и приятно, и очень легко. Его можно проводить даже в душе, плескаясь под струями расслабляющей теплой воды. Если вы будете делать это после купания, возьмите жирный крем и распределите его по груди. Легкими нежными движениями поглаживайте грудь на протяжении 3-5 минут, направляя движения к плечам и подмышкам.

Продукты для увеличения груди

Для роста и упругости груди организму необходим эстроген. Его выработку можно стимулировать, используя рекомендации по диете. Введите в свой рацион ряд полезных продуктов, тогда увеличение груди пройдет самым естественным способом.

Наиболее сильно влияющим на рост груди продуктом признана соя. Употребляйте ее во всех видах от соевого молока до продуктов, в состав которых входит это полезное растение. Кроме того, что соя стимулирует рост бюста, она еще и восстанавливает клетки в груди, которые «состарились» и не могут в полной мере исполнять свои функции. Если она будет в вашем рационе – об обвислости груди можно забыть навсегда, поскольку грудь сохранит свою красоту и упругость на долгие года.

Авокадо и орешки – тоже полезные для роста груди продукты. В них есть ряд полезных жиров.При этом достаточно 3 раза в неделю съесть по 1 авокадо, а в другие дни по большой горсти фундука, миндаля или фисташек – и вы сможете подрастить свою грудь.

Цветная капуста, красноголовая или брокколи – отличный продукт для увеличения груди. Используйте их в гарнирах и салатах, тогда вы точно забудете о маленьком бюсте.

Зелень позитивно влияет не только на размер, но и на эластичность и упругость груди.

Употребляйте не менее 2 свежих яблок в день. Ведь они также способствуют росту объема молочных желез.

Семена льна и аниса вы сможете найти практически в любой аптеке. Используйте их как пищевую добавку в своих кулинарных творениях или употребляйте в виде отваров.

Народные методы увеличения бюста

Также, большой популярностью пользуется увеличение груди народными методами. Для этого используют различные настои и отвары из трав.

Для приготовления отвара из злаков возьмите ячмень, просо, овес и кукурузу. По 1 ст. ложке этих видов зерна положите в емкость и уварите до размягчения в пол-литра воды. Процедив отвар в банку, спрячьте в прохладном месте и принимайте по 2-3 глотка перед едой.

О применении старинных методов увеличения груди отзывы многих девушек рекомендуют хмельную настойку. Для нее нужно взять 1 ст. ложку хмеля, залить стаканом воды и проварить на протяжении четверти часа. Потом остудите ее и принимайте перед едой в количестве 3 столовых ложек.

Еще один вкусный рецепт – это чай из земляничных листьев. Заварив их в чайничке для заварки на протяжении десяти минут, вы можете насладиться теплым и приятным напитком, аромат и вкус которого непередаваемы. Чтобы улучшить эффект, пейте чай с молоком.

Есть огромное количество различных способов, которые могут использовать девушки, улучшая свою фигуру. Можно обратиться к хирургу, но можно сделать увеличение груди в домашних условиях. Будьте внимательны к себе и позаботьтесь о том, чтобы никакие побочные эффекты не испортили ваше настроение. Выбирайте то, что вам подходит и нравится. И пусть ваши фигурки сводят с ума противоположный пол.